2級あるある病3 テンプレート

症状:電車の時刻表のように進めないといけないと思い込んでいる症状

何かにこだわりながら面談しているんですか?

何分経ったらこれ
何分経ったらあれ
ってやることが決まっているじゃないですか。

目標設定とか方策のことですか。

そうです。
時間がきたらやることが決まってますよね。

そう思われているんですね。

習ってきましたので。

初めから枠にはめて進めるのはきついですね。

でも、これをやらないと受からないから。

そうなんですね:
検定試験の時間割進行ですね。
いちど、時間管理を取っ払って自由に面談してみてください。
きっと、スッキリすると思います。成り行きで進めてみてください。
自由でいいんですよ。
時間割進行は、やめましょう。

それで大丈夫なのかなぁぁ

大丈夫です。
まずは「枠組みの考え方」から自分自身を解放しましょう。

さあ、練習してみよう!

一度、勇気を出して自由にやってみました。

できたでしょ

それでいいんです。
その次のことは、一緒に学んでいきましょう。

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